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体育中考前的晚上洗澡会对身体有影响吗?急!!!!!!

时间:2020-12-05 13:48:17 /人气:934 ℃
匿名用户回答

简单的冲洗没有关系,不让洗澡主要是指不让泡澡或者蒸桑然,因为在比赛前,你经过了一段时间的系统训练,你的肌肉都是在紧张状态,也是最佳的竞技状态,如果泡澡或者蒸桑拿,肌肉就会松弛,你的训练成果就会减退,所以要避免比赛之前泡澡……再次强调,简单的冲洗没有关系!

匿名用户回答

没有,这会有什么影响,你是不是太紧张了

Over、回答

你好!是体育会考吗?我记得我们那时候老师说最好不要洗澡,泡脚也别太长时间,如果身体处于松弛状态第二天跑步发挥会不太好。希望对你有帮助。仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。

匿名用户回答

有一定的道理,与其说洗澡更因该是说用热水洗澡因为热水洗澡的话确实会让肌肉松弛,你可以用凉水或者温水快速洗,但注意别感冒建议还是考完再洗,不差这一两天

匿名用户回答

不科学,充分的休息是考试前必须的要求,但是要在考试前提前做充分的准备,吃的也有要求。就像NBA球星比赛前在休息室的肌肉热身和赛场上的韧带热身。一定要循序渐进,避免考试前拉伤,那就不好了。



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