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体育中考前能洗澡吗

时间:2020-12-05 13:28:36 /人气:709 ℃
匿名用户回答

中考体育前尽量不要洗澡,特别是不能泡澡,如果一定要洗澡的话,还是洗淋浴吧,时间尽量短一些。因为洗澡需要消耗大量体力,洗澡时间太长或者泡澡会影响到第二天考试的体力。

老干部回答

前几天可以,前一天就算了,因为那样你的肌肉会处于放松状态,跑的时候肌肉就紧张不起来了,会影响成绩的,如果觉得粘,可以用湿毛巾擦一擦,但切记一定不能洗澡!补充东西倒是不用,不过要稍微早点睡,保证充足的睡眠.到了考试前半个小时左右可以适当的吃一至两块巧克力,补充热量的,还要把准备活动做充分,一定要让身体热起来。



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